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「上海按摩油压高级会所」来大姨妈可以喝咖啡 2021-06-16 13:22

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品,越来越受到人们的喜爱,那么来大姨妈可以喝咖啡吗?一起来了解一下吧。

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来大姨妈可以喝咖啡吗

来大姨妈不可以喝咖啡。月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

来大姨妈的注意事项

1.注意休息

女性在大姨妈来的时候一定要注意自己的休息,每天要保证足够的睡眠时间,让自己的身体和精神都要好好的调整一下,在这个时候女性如果有一点点的劳累就会给身体增加很大的负荷。

2.不适宜饮酒

因为受到体内荷尔蒙的影响,女性在经期的时候体内的解酒酶会变少,所以这个时候喝酒的话会更加容易醉的。而且,身体为了能够制造出来帮助分解酒精的分解酶,肝脏的负担也会明显加重,所以这个时候喝酒的话对我们肝脏的伤害比平时高,容易引起引发肝脏机能障碍。

3.不宜剧烈运动

月经期间并不是绝对禁止运动,但应尽量避免剧烈运动,如跳高和跑步,否则会加重月经期间的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。然而,月经期间应该避免游泳。因为在月经期间宫颈开口稍微打开,细菌容易侵入子宫腔,增加感染的机会,并引起各种妇科炎症,所以在月经期间不要游泳。

4.个人卫生,不容忽视

经期女生体内会排除体内的恶血和垃圾,为此在经期一定要注意个人卫生,建议姨妈巾最长8个小时一定要换一次,以免恶血滋生细菌感染阴道,并且注意在经期洗澡一定要用热水或者温水,尽量选择淋浴或是擦澡,时刻保持个人卫生。

5.不适宜有性生活

月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

6.不宜吃冷、咸的食物

月经期间吃生冷食物或喝冷饮会影响子宫收缩,使经血不能顺畅流出,并导致痛经等问题。此外,由于雌激素和黄体酮、水和钠潴留以及月经期间抗利尿激素过多之间的不平衡,许多妇女经常变得易怒和焦虑。如果你吃咸的食物,它会加重水和钠的滞留,导致头痛、水肿和其他问题。

看完上文的介绍后,对来大姨妈可以喝咖啡吗已经有所了解了,此外还介绍了来大姨妈的注意事项,希望以上内容能够帮助到大家。

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