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出现贫血时可以选择穴位按摩的方法调理 2020-02-27 14:04

  很多人平时会出现头晕眼花、耳鸣心悸等情况,其实这是贫血的常见表现,上海按摩小编建议大家一旦出现贫血症状就应该及时调理,推荐大家选择穴位按摩的方法来调理,下面就一起来看看吧。

  小编认为,按摩足三里穴、脾俞穴、三阴交穴、胃俞穴、膈俞穴、血海穴等穴位可以有效缓解贫血。

  【随症选穴】:

  心脾两虚者加中脘穴,神门穴,心俞穴;

  气血两虚者加气海穴、关元穴、内关穴;

  脾肾两虚者加命名穴、肾俞穴、神阙穴。

  【注意事项】:

  1、不宜滥用铁剂等难以消化的“营养品”,以免损伤脾胃。

  2、脾胃为生血之源,应调节好情绪,适当运动,增进食欲,调理好“后天之本”。

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