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颈椎的病患问题大家其实可以选择按摩来调节 2019-12-03 14:40

  颈椎的健康问题现在非常高发,尤其是上班族经常面对电脑,下班低头玩手机。这样都会非常容易导致健康方面的问题出现,我们要想避免颈椎出现这些问题,我们就需要积极的配合治疗。上海上门spa来给各位分享具体的调节按摩方法。
 
  1、我们大家首先将两手拇指分别放在颈部的风池穴,其他四指轻抚头部,拇指由轻到重按压风池穴,按摩的时候会有些许的压痛感,属于正常现象。
 
  2、之后我们大家再用双手来拿捏颈后的肌肉,从风池穴向下一直拿捏到大椎穴,持续拿捏大约30次。
 
  3、最后我们各位可以将手四指并拢,放置在大椎穴,同时也需要快速的来摩擦这个穴位,直至发热为止。
 
  颈椎的按摩方法是非常简单的,我们只需要简单的几步尝试就可以非常轻松的掌握,您有什么疑问也欢迎来和我们进行深入交流沟通。

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