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高血压患者可用这几种按摩方法帮助缓解不适 2019-08-27 16:43

  高血压这种问题多出现在老年人身上,而且还会导致非常多的并发症。可谓是老年人最为讨厌的疾病之一,对此我们只有积极的进行治疗,同时在平时做好养生保健工作。今天我们上海按摩给大家推荐几个非常不错的按摩保健方法。
 
  1、推抹桥弓穴
 
  桥弓穴在人体的颈部位置,我们把头歪向一侧在颈部突出的线的位置即是,我们可以用双手的拇指指腹自上而下轻轻推抹两侧的桥弓穴,每侧大约进行1分钟左右。
 
  2、擦揉颈部肌肉
 
  我们还可以用双手按揉同侧颈部的肌肉,持续大概3分钟,能够放松神经,促进血液流动,降低血压。
 
  3、安揉耳尖耳垂
 
  我们可以用拇指和食指擦揉耳尖至耳垂,同样能够对人体的高血压症状起到不错的帮助。
 
  4、揉按太冲穴
 
  太冲穴的位置在人体脚背第一和第二个脚趾之间,我们用手指按揉太冲穴也能起到帮助降血压的效果。
 
  方法简单而且有效,我们只要掌握之后再坚持一段时间,相信就能够起到非常明显的效果,推荐各位朋友们来试一试。

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