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刮痧也能瘦腿 这八类人却不可以 2019-02-28 19:17

  养生与我们的身体健康与否关系密切,所以现在越来越多的人开始重视养生。我们可以根据不同的养生不低,来选择不同的养生方法。比较常见的养生方式就是刮痧、经络养生、穴位按摩、饮食养生、运动养生等。但是女性朋友想要瘦腿,可以采取哪种养生方法呢?其实,想要瘦腿很简单,采取正确的方法刮痧就可以了。

  刮痧是我国比较传统的养生方法,可以疏通经络、活血化瘀,经常的刮拭局部肥胖部位,促其被动运动,可加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪。如果想要瘦腿,可以从大腿根部的穴位开始,用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮,也就是必须刮完两条推的同一穴位后才能转战下一个穴位。

  女性朋友想要瘦腿,需要刮痧这几个穴位:伏兔穴、血海穴、风市穴、承扶穴、委中穴。刮痧能瘦腿,但这八类人却不行:

  1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。

  2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。

  3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧。

  4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

  5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。

  6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。

  7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧。

  8、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。

  上述内容就是小编为大家介绍的"刮痧也能瘦腿 这八类人却不可以",相信大家通过阅读了解已经知道了如何刮痧瘦腿了吧,希望大家在平时生活中能够正确的食用刮痧的方法来调理身体,一定要注意这八类人群不要用刮痧来调理身体。

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