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黄瓜居然不能与它同食,你中招了吗 2019-02-19 14:26

  黄瓜是老少皆宜的美食,它口感爽脆,是很好的开胃菜。我们经常凉拌食用或者爱美的女性还会自制黄瓜面膜,但黄瓜最好不要与它同食!

  黄瓜不可与菠菜同食。其实菠菜中的所含铁量也不是很多,它也并没有很好的补血效果,在这为数不多的铁中也仅有10%的铁能在肠道中被吸收利用,而剩下的则会与菠菜中的草酸产生化学反应,从而产生一种不可溶的物质,这不仅不能被我们人体很棒的吸收,同时还会阻止人体对铁的吸收和利用。它和黄瓜一起吃相当于在服慢性毒药,甚至有可能导致癌症!所以千万要告诉身边的朋友和家人。

  菠菜和黄瓜一起吃等于在服用毒药,而且黄瓜中还富含一种分解酶物质,若是黄瓜和菠菜一起吃的话,那么,菠菜里所涵盖的维生素C则会被黄瓜中的分解酶所破坏,从而降低了酶的活性。等于在做无用功。

  黄瓜也不要与花生一同食用。黄瓜的属性偏甘寒,而花生中所含有的油脂比较丰富。因而当性寒的黄瓜和油脂比较多的花生在一起食用的时候,便会增加一种润滑的属性,在无形之中就像是为人体注入“毒素”,在被人体所摄入之后就会造成我们的肠胃不适,引起腹泻等不良症状的产生,对肠胃健康造成极为严重的损害。尤其是肠胃不好的人这里建议不要吃凉拌黄瓜加花生米,会对肠胃造成伤害。

  若是想补充vc那么像西红柿这类的含有vc的食物也不要和黄瓜同吃。这样起不到补充营养的作用。你学会了吗?

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