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芝麻不仅仅能够做菜做饭用而且还能泡茶喝 2018-10-29 15:48

  芝麻在生活中有非常多的用处,做成芝麻糊,吃米饭的时候、烧饼、做菜的时候都可以用到,其实芝麻还能用来泡茶喝,下面我们上海按摩养生按摩来为您详细介绍:
 
  1、将芝麻洗净后,控干水分,然后放入炒锅中,用小火慢慢炒成淡黄色,然后待其放凉后,放入密封罐中备用;
 
  2、取芝麻2g、茶叶3g,然后放入壶中,加水煮开饮用即可。
 
  芝麻茶有滋补肝肾、补血养神的作用,可以有效改善肝肾不足、失眠等症状,同时还有一定的护肤美颜的效果。
 
  芝麻茶的食用注意
 
  1、不要过量饮茶。
 
  2、肠胃不好的人群,减少服用的量。
 
  3、对于脾胃虚寒的人群,在选择茶叶的时候,尽量选择性温一些的茶叶种类,不要喝绿茶。
 
  芝麻菜虽然好但是大家也需要根据个人的体质来进行,千万不能过量服用。

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