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苦瓜虽然味道很差但是对于身体有很大益处 2018-10-21 16:59

  苦瓜虽然吃起来不太好但是对身体是有着非常大的益处的,处理的恰当也能极大的消除苦味,您想知道吗?我们上海按摩养生按摩就来详细的陪您聊聊:
 
  将切好的苦瓜片快速过水焯一下,然后快速捞出以后过凉水,可以保持苦瓜的翠绿颜色,也能将苦瓜中的苦味降低,还能避免苦瓜含有的营养物质流失。
 
  将苦瓜片切好以后,撒上适量的盐分,腌制10分钟,快速爆炒,就可以降低苦瓜中的苦味了。
 
  苦瓜的食疗功效有哪些
 
  有很多认为苦瓜的苦味比较大,食用时候的口感不好,在购买蔬菜的时候就会屏蔽苦瓜的选项。但是,食用苦瓜却是对身体有很大的好处。
 
  苦瓜性凉,食用以后,具有清热解毒、平肝明目、清心润肺、降脂降压、益气壮阳的功效。特别适合身体湿热、胃部烧痛感以及上火生疮等症状。
 
  苦瓜对于一些婴幼儿的健康也是有帮助的,但是要注意宝宝不爱吃苦味的东西,所以家长放一些糖类。这里一定不要放入过量的糖,这样会让宝宝的健康收到影响。

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