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干燥的天气,嘴唇干裂起皮怎么办 2018-10-08 21:52

  干燥的天气,我们首先想到的就是秋天。秋天就是因为天气干燥,导致很多人会因为秋燥而出现一些身体不适的症状表现,其中嘴唇干裂起皮是最常见的。那么,干燥的天气,嘴唇干裂起皮怎么办?针对这个问题,小编就来为大家详细解答。

  嘴唇干裂起皮是我们在秋季比较常见的问题,这个问题对于我们的健康而言,说大不大,说小不小。主要是这个嘴唇干裂起皮会给我们的生活带来很多麻烦。为了很好的帮助大家预防嘴唇干裂起皮的现象,建议大家从以下几个方面进行调理:

  1、嘴唇干,不要舔。舌头上的唾液尽管能湿润嘴唇,但唾液里没有油脂,没法隔水保湿,不管舔多少次,都会很快地挥发掉,结果越舔越难受。

  2、给身体补充足够的水分。秋天的天气干燥,给身体补充水分是不必可少的一项任务。要保证每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。

  3、注意室内空气湿度。可以选择经常的打扫房间,或者用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境。

  4、嘴唇干裂要防晒。紫外线照射会导致嘴唇干燥,开始时会有小的脱屑,时间长了唇部会变得粗糙、失去弹性,并可能出现皲裂。

  5、常吃山药。因为山药的营养价值很高,能益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。而且山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。

  6、多吃果蔬。平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形。

  7、正确使用润唇膏。有些人会等到嘴唇开始干裂的时候才用润唇膏,其实在嘴唇没干的时候就可以用了。选择润唇膏时,要注意选择滋润效果较久的不易脱色的,对唇部伤害小的润唇膏。

  8、嘴唇干裂起皮要用剪。很多人在嘴唇起皮的时候用手撕,这样是不对的。很容易导致嘴唇出血,严重的甚至会感染。所以当起皮的时候最好用剪刀剪。

  上述内容就是小编为大家介绍的“干燥的天气,嘴唇干裂起皮怎么办”,相信大家通过阅读了解已经知道如何处理嘴唇干裂的现象了吧。另外,在秋季的时候,大家预防秋燥可以做秋梨水,木耳芝麻水,荸荠豆浆汤,菊花茶,麦冬茶来饮用,都有很好的润燥作用。

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