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秋天与茶亲近,健康就与你亲近 2018-08-14 12:57

  生活中,很多人有喝茶的习惯,尤其是上班族的人,大多数都好这口。喝茶本身就是一件很养生的事情,尤其是在秋天,因为天气干燥,所以更适合喝茶。那么秋季养生适合喝哪些茶呢?今天上海上门推拿技师就来为大家详细的讲解一番,让大家对于茶水养生能有一个全新的认识。
 
  茶水,是不少人的养生方式,更有不少人有一定的茶瘾,一天没有喝到茶,就会很难受。茶所含有的营养成分以及药理作用,也被人们一直发掘,保健功能和防治疾病的功能并不少。而在秋季由于气候干燥,多喝茶水,既能够养生还能治病。如果能根据自身的体质,选择适合自己的茶疗方法,对促进健康和增强身体的素质,有很大的效果。
 
  在此告诉大家,秋天养生与茶亲近,健康就与你亲近。建议大家在秋天的时候喝以下这些茶,对于身体的健康是非常有好处的。
 
  1、新鲜萝卜茶。可以清热化痰、健脾胃,适合没有食欲、咳嗽痰多等症状。
 
  2、苏姜茶。可以驱散风寒、理气和胃。适合风寒感冒、头痛发热、反胃、恶心、呕吐、胃胀等感冒症状。
 
  3、橘红茶。可以润肺、止咳祛痰,适合秋季出现的咳嗽痰多等症状。
 
  4、银耳冰糖茶。可以润肺止咳、滋阴降火的功效。适合因阴虚出现的咳嗽。
 
  5、五花罗汉茶。可以祛痰、去秋燥、降火的功效,经常饮用,可以起到排毒润肠,以及祛湿解渴的效果。
 
  6、金盏百合茶。可以安神、防止秋燥、抗衰老、润肠通便等作用,有助于改变肺部功能。
 
  友情提醒:喝茶好处多多,但也不是什么时候什么人都适合喝茶。如吃羊肉不能喝茶,饭后不能立刻喝茶,女性月经期间不宜喝茶 ,孕妇不能喝茶,希望大家在生活中喝茶调理身体的时候一定要注意这些。
 
  以上就是小编为大家介绍的秋天喝茶养生的方法,喝茶是一种非常有利于身体健康的习惯,尤其是在秋天,秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。还会出现一些其他的症状如眼睛干涩,我们比较常用的方法就是饮食调理,其实我们喝茶对于秋季明目也有一定的作用,大家在生活中试试就知道了。

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