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「上海spa按摩」三七粉的功效与作用吃法 三七粉的好处及食用方法 2021-09-15 09:12

三七粉就是用三七磨出来的粉末。三七粉的营养价值很高,对人体有好处,同时三七粉也是一种中药,三七粉可以治疗多种疾病,下面就为大家介绍三七粉的功效与作用吃法。

三七粉的功效与作用

1.抗肿瘤

研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用,临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度,对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。

2.美白祛斑

三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素,同时还能清除皮肤下的附着的物质,有很强的抗氧化效果,能够明显使皮肤变白。

3.补气补血

三七粉补气血的功效很显著,不仅可以促使身体的血液量增加,而且还能给身体各个器官补充一定的养分,所以常吃三七粉有补血益气的效果。

4.改善睡眠

三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用,所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

三七粉的吃法

1.做鸡汤(缓解贫血)

在做鸡汤的时候也可以适量添加一些三七粉,这样熬制出来的汤品营养价值更高,有着其实强身健体,缓解贫血的功效。

2.温水调服

每次取五克左右的三七粉,放在杯子中,加入适量温水,调匀后直接口服,也可以用温热的豆浆来冲调三七粉。

3.加蜂蜜牛奶

直接把3克三七粉和10克蜂蜜一起兑在100毫升的热牛奶里,然后饮用,可以起到调理月经的作用。

4.煮粥

准备好适量的大米和桂圆及红枣等食材,把它们全部清洗干净以后入锅加清水煮至成粥,再加入适量的三七粉,调匀后煮制3到5分钟,取出以后加红糖调味,然后食用能起到明显的补血作用,它最适合那些气血两虚的人群食用。 

上面就是为大家介绍的三七粉的功效与作用吃法相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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