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「上海推拿按摩」咳嗽可以吃西瓜吗 咳嗽可以吃什么水果 2021-08-18 21:53

日常咳嗽需要注重饮食调理,要吃一些有利咽润喉,止咳化痰类的食物,尤其是较为炎热的夏天出现咳嗽,还需要及时去除体内火气,这对咳嗽恢复调理会有较好帮助作用。而西瓜可利尿排毒,那么咳嗽可以吃西瓜吗?

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咳嗽可以吃西瓜吗

咳嗽可以适量吃西瓜。西瓜含有较多的水分,而咳嗽期间多喝水和多吃一些西瓜,能起到湿润气道黏膜,可促进痰液和黏膜剥离,有利于排痰,所以,会对咳嗽的康复有一定好处。另外,西瓜中含有的维生素c较多,可以提高人体免疫和抵抗能力,能抵御细菌和外来病毒,所以会有促进咳嗽康复的作用。而且,西瓜其具有独特的利尿排毒功效,食用之后能够促使体内的毒素排出,这也可将引起咳嗽感冒的病毒细菌尽快排除体外。

咳嗽可以吃什么水果

1.柚子

柚子味甘性寒,果肉当中含有多种营养物质,中医认为多吃柚子可以起到止咳化痰、润肺的作用功效。在肠胃不好、感冒咳嗽的时候,吃点柚子,又或者喝点蜂蜜柚子茶,都有不错的效果。

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2.梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

3.橘子

橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

4.菠萝

菠萝当中含菠萝蛋白酶,它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状,还可以帮助分解食物当中蛋白质,促进肠胃蠕动,增强免疫力。

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5.杏

杏肉当中含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙,对于那些咳嗽有痰、肺部不适的朋友有非常显著的缓解功效。

6.甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

以上就是为大家介绍的咳嗽可以吃西瓜吗相关知识,此外还介绍了咳嗽可以吃什么水果,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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