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「上海推拿按摩」心脏在左边还是右边 心脏是在左还是右 2021-08-18 21:53

从小就听长辈讲说:“睡觉不能朝左边侧着睡,要朝右边侧着睡。心脏长在左边,这样会压迫心脏的,对心脏不好。”那么,到底心脏在左边还是右边呢?今天我们就详细的了解一下。

心脏在左边还是右边

人的心脏大部分是位于左边的,当然有部分先天发育异常的人有可能出现异位心,那就位于右边了。正常人的心脏小部分在右边,大部分心脏位于左边,同时主动脉和大的血管也是位于左边。具体的位置是在胸腔内膈肌上方,其中2/3是在胸骨正中线的左侧。心脏具有为血液的流动提供动力的作用,是人体最重要的器官之一。心脏的大小与自身的拳头大小类似。

心脏不好的人如何调理

1.适量运动

朋友们都知道经常进行运动锻炼,可以增强体质,提高免疫力,所以对于心脏不好的患者来说,适当的进行一些运动锻炼如步行,可以改善心脏功能,但是患者最好慢走三分钟就要快走一分钟,这样才能让心率变得更正常,而且血管功能也会得到改善,每周运动四次左右就好。

2.保证睡眠

如果想要远离心脏不好的伤害,患者应该多多注意个人睡眠,不要长期熬夜,否则容易给身体带来负面影响。对于部分有熬夜习惯的患者而言,可以通过自我调节的方法,让睡眠慢慢恢复到正常的状态。

3.远离烟酒

烟草中含有的有害物质多对身体刺激性大,加上酒精物质容易升高血压,刺激心脏之后导致心跳速度加快,都可能会导致心脏进一步受损。养成良好的习惯,在心脏功能下降时远离烟酒,身体不受到烟酒物质的刺激和伤害,心脏功能也会慢慢提高。

4.调节情绪

很多心脏不好的患者,都会有不同程度的情绪障碍问题,而情绪问题持续的时间越长,对于人体的危害就会越大。所以大家在生活中更应该重视个人的情绪变化,使情绪保持在一个稳定的状态中。

以上就是关于心脏在左边还是右边的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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