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「上海推拿按摩」高血压七种食物千万不能碰 高血压不能吃什么 2021-08-18 21:53

高血压是一种极其常见的心血管疾病,也是目前世界上发病率最高的慢性病之一。对高血压患者来说,“管住嘴,迈开腿”很重要,那么高血压患者不能吃什么呢?这七种食物千万不能碰。

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高血压七种食物千万不能碰

1.高盐食物

平时过多进食腊肉、熏肉等腌制的食品,因为食物中盐的成分较多,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。

2.高胆固醇食物

高血压患者忌进食过多富含胆固醇的动物脂肪和其他食物如蛋黄、动物内脏、鱼子、蟹黄、墨鱼等。

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3.甜食

研究发现,过量摄入糖分比盐分更容易诱发高血压。这是因为甜食中的糖分和脂肪会使血液中低密度胆固醇含量增加,增加血液粘稠度,从而影响血压不断上升。

4.浓鸡汤

鸡汤的营养价值很高,但是浓鸡汤中含有较多嘌呤,容易使胆固醇增高,同时也会影响血压。因此,不能盲目进补鸡汤,特别是患高血压的人,不宜喝太多浓鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

5.高热量的食物

如蔗糖、巧克力、甘蔗等食物会诱发肥,胖,并且高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,高血压患者饮食上应限制高热能食物。

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6.酒

喝酒会加快心率,增加血管的收缩,血压会不断的升高,加速血管的动脉硬化。因此长期大量的喝酒会加重高血压的病情,因此患者应戒酒。

7.辛辣刺激的食物

辛辣和精细食物会使大便干燥难排,易导致大便秘结。排便时,使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁食辛辣和精细食物。

通过对上文的阅读,相信大家对高血压七种食物千万不能碰已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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