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「上海足浴按摩价格」肾结石饮食应注意什么 肾结石的饮食注意事项 2021-07-27 09:15

患上肾结石,多数情况下与饮食有关,但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的,长期不注意忌口,容易导致肾结石堆积,进而堵住导致肾积水。那么肾结石饮食应注意什么呢?接下来一起来看看吧。

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肾结石饮食应注意什么

1.睡前不能喝牛奶

睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。

2.多饮白开水

多饮水可使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

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3.不能吃高草酸钙食物

高草酸钙食物中含有大量的草酸钙结晶,而经常食用这些食物容易导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多,进而形成肾结石。在日常饮食中,含有草酸钙结晶多的食物有菠菜、马齿苋等。

4.注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。如果你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

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5.勿过量服用鱼肝油

鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。

6.不能吃高蛋白食物

虽然高蛋白食物能够给人体补充必要的营养,但是如果过多的食用就会让肾脏负担加重,经常食用会导致尿钙的排泄,会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。

以上就是为大家介绍的肾结石饮食应注意什么相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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