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「上海按摩哪里比较好」怀孕了不能吃什么食物 怀孕了的饮食禁忌 2021-07-16 11:28

很多女性都很喜欢吃美食,即使知道有些是垃圾食品,但是怀孕后可不能再这么任性了,为了宝宝的健康,在饮食上要多加注意。那么怀孕了不能吃什么食物呢?接下来一起来看看吧。

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怀孕了不能吃什么食

1.甲鱼

甲鱼虽然有滋阴补肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块的作用,因此会有一定的堕胎之弊,所以孕早期的妈妈最好不要食用。

2.含铅食品

像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。

3.油条

油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含铝的无机物,炸油条时每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾。

油条1.jpg

4.薏米

薏米是一种药食同源之物,中医认为利滑。药理实验也证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

5.山楂

山楂开胃消食,酸甜可口,很多人爱吃,尤其孕妇在孕早期常有恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应,更愿意吃些山楂及山楂制品,调节口味,增强食欲。但是吃山楂对孕妇十分不利。

6. 酒

怀孕期间,红酒、米酒、果酒、酒酿、酒心巧克力等等含酒精的食物,要通通拒绝!喝酒之后,酒精会渗透到血液里,容易导致胎儿慢性酒精中毒,慢性酒精中毒的胎儿容易发生畸形,比如头小,眼裂,腭裂等等。

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7.螃蟹

螃蟹性质寒凉,且有活血化瘀的作用,孕早期最好不要食用,否则很有可能会造成出血、流产的征兆。

8.腌制食品

腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

9.马齿笕

马齿笕是野菜,现在已被人们培植,其营养价值很高,可作药用,对大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌均有较强的抑制作用。但其也属于滑利食物,对子宫肌肉有兴奋作用。因此,孕妇不宜吃。

以上就是为大家介绍的怀孕了不能吃什么食物相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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