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「上海按摩哪里比较好」铁观音的禁忌与副作用 喝铁观音的不良影响 2021-07-16 11:28

众所周知铁观音养生效果好,比如有抗衰老、抗动脉硬化、预防糖尿病、健美减肥、预防龋齿、清热降火、敌烟醒酒等功能。但是,茶叶有功效就有禁忌,下面我们就来看看铁观音的禁忌与副作用。

铁观音的禁忌

1.失眠和神经衰弱的人不能喝

铁观音中含有的茶碱和咖啡碱对人的神经系统有一定刺激作用,容易让神经过度兴奋,那些患有失眠和神经衰弱的人尽量不要喝铁观音,不然会让病情加重,会对身体健康造成不良影响。

2.不能空腹喝

空腹喝铁观音会冲淡胃酸,而且还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状,感觉就像喝醉酒了,我们称其为“茶醉”现象,如果发生“茶醉”现象,最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解;除外,空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病。

3.肠胃疾病患者不能喝

铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。

4.贫血患者不能喝

贫血患者需要补充气血和能量,喝铁观音非常不合适。铁观音会影响铁的吸收,这种铁物质是贫血患者必须吸收的营养,所以需要注意。另外,特别是女性朋友们在生理过程中也是要忌饮茶和铁观音浓茶,否则会引起贫血等症状,影响身心健康。

铁观音的副作用

1.加重痛经症状

茶叶多为凉性,铁观音也具有清热降火的功效,虽不及绿茶般寒凉,若饮用过量,也会导致痛经症状的加重,对健康不利。

2.影响睡眠

铁观音中含有丰富的咖啡碱和茶碱,若是饮用的茶水过浓,或者过量,会使身体摄入的咖啡因含量过多,使大脑长时间处于兴奋的状态,尤其是在睡前,不要饮用铁观音,容易失眠。

3.加重经期综合症

在月经期间喝茶,特别是喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过四杯者则增加3倍。

4.加重便秘

如果习惯性便秘的人长期饮用铁观音,便秘的症状会加重,因为茶中的单宁酸有收敛作用,这会减少肠蠕动,加重胃肠不适。肾结石和尿道结石患者不适合喝茶,这会增加结石。

5.胃酸升高

茶含有茶多酚和茶碱。过量饮酒容易刺激胃,造成大量胃酸分泌,损害胃粘膜,尤其是对患有胃病的人。如果长时间大量喝茶,可能会导致胃穿孔,影响健康。

以上就是为大家介绍的铁观音的禁忌与副作用相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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