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「上海按摩会所spa」身体有没有湿气,看舌头就 2021-07-03 11:39

我们经常在生活中,尤其是女性经常会有湿气重的症状存在,往往是病症加重以后才能够发现,然后进行治疗。其实身体有没有湿气,只需通过观察舌部就可以了解。

1、舌苔厚白是湿寒:健康人的舌苔一般较薄,颜色较浅,且舌头非常干净。但如果舌苔较厚,颜色又白又粘,可能就是体内湿气过重的一个表现。因为如果体重和湿度较重,体内的垃圾毒素较粘,不易排出,而口中的浮力比较潮湿,使食物残渣不易被人体分解吸收,所以舌苔过厚,颜色偏白。

2、舌体胖大:健康人的舌厚适当而清晰。身体湿度大的人通常舌头较厚。这是因为体内水分过多,导致体内湿气过重且不能及时排出,所以身体可能出现水肿,舌头增厚是水肿的表现,舌头在长期的湿气渗入下,厚度会增加。所以如果发现舌体变厚,要注意祛湿。

3、舌头较宽:一个健康的人通常舌宽是小于口内宽度的,但是与牙齿有一定距离。舌头和牙齿很少会接触在一起。不过,湿气过重的人群舌头会变宽,这是因为体内水分过多,舌头水分过多造成的。舌头会因为水太多而肿胀,碰到牙齿,久而久之就会形成“锯齿状舌头”,表现为舌头两侧有齿痕,所以舌头变宽可能是因为体内湿气过于严重,需要引起注意。

4、舌苔过重:体内湿气有湿热之气和湿寒之气。若舌头上的舌苔很厚,舌苔发白很黏腻。或者是舌头肥大,舌头上有牙齿印迹的话,说明体内湿寒比较重。若舌苔很重,舌苔发黄发腻。或者是舌头发红,没有舌苔。说明体内的湿热比较重。

通常,体内湿气过重,都是由于不良的生活习惯导致体内湿气无法排除,湿气重的人群应该主动避免食用生冷食物,防止夜间洗头和注意保暖。避免湿气侵入体内,这样才可以有效的祛湿,才能够得到一副健康的身体。

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